Descrição
A Leucina é o aminoácido mais abundante entre os aminoácidos de cadeia ramificada (os outros dois são a Isoleucina e a Valina). Esse tipo de aminoácido faz parte da composição dos músculos e é o único tipo de aminoácido que pode ser usado como energia pelos músculos fazendo com que os níveis de aminoácidos de cadeia ramificada diminuam tanto no sangue quanto nos músculos após os exercícios. A Leucina também ajuda a promover a saúde dos ossos pele e músculos após traumas e é recomendada a pessoas durante a recuperação de cirurgias.